Polarfysio järjestää ryhmäliikuntaa syksyisin ja kevällä kansalaisopiston kautta. Kesällä treeniryhmät kokoontuvat Polarfysion pihalla.
Lisäpotkua treeneihin ohjattujen tuntien avulla! Tarjolla on monenlaisia tuntivaihtoehtoja kevyemmistä raskaampiin treeneihin. Tule rohkeasti kokeilemaan myös uusia lajeja!
Ryhmäliikunta on hyvä tapa päästä liikuntaan sekä liikkumisen iloon alkuun. Ryhmissä on mukava tsemppi päällä sekä ryhmäläiset kannustavat toisia parempiin suorituksiin.
Tervetuloa liikkumaan yhdessä!
Ryhmäliikuntatunnit
Syksyn aikataulut:
Lihaskuntotreeni ryhmä 1
Maanantai ja keskiiviikko 16.30-17-30
Lihaskuntotreeniryhmä 2
Tiistai 17.00-18.00
torstai 17.30-18.30
Sykettä Seniorille
Tiistai ja Torstai 10-11
Ryhmät ovat tauolla 4.12.2023-7.1-2024